TEKNIK PENGOLAHAN NAPAS

Bernapas adalah kebutuhan utama bagi kehidupan manusia. seseorang bisa bertahan tidak makan dan minum selama beberapa hari, namun tidak ada yang bisa bertahan hidup tanpa bernapas selama itu. Seorang yang tidak terlatih hanya bisa bertahan tidak bernapas antara 30 s/d 60 second, sementara orang yang terlatih bisa lebih dari itu. Ada yang sanggup menahan napas antara 1 sampai 5 menit, contohnya seperti para penyelaman alami yang biasa menyelam dilautan tanpa alat bantu.

Kebutuhan oxygen didalam darah, pembuluh syaraf dan otak dipenuhi dengan cara bernapas. Darah menyerap oxygen dari udara yang dihirup dan masuk kedalam paru paru. Darah membawa oxygen tersebut keseluruh bagian tubuh yang membutuhkan. Terhentinya aliran darah kejantung atau otak akibat penyumbatan atau penggumpalan darah dapat mengakibatkan kematian mendadak karena jantung atau otak tidak dapat memenuhi kebutuhan oxygennya.

Bernapas menjadi sangat penting bagi kehidupan manusia, namun banyak orang yang tidak memperhatikan cara bernapas yang baik, efisien dan benar. Dalam kehidupan sehari hari kebanyakan manusia hanya menggunakan 20-30% dari kapasitas paru parunya untuk bernapas. Perhatikan cara bernapas anda sehari hari, anda hanya bernapas pendek-pendek tidak menggunakan kemampuan paru paru anda secara maksimal. Cara bernapas seperti ini mengakibatkan paru paru tidak bekerja maksimal. Sebagian besar kapasitas paru paru tidak terpakai. Satu ketika mungkin anda pernah menarik napas dalam dan memenuhi paru paru anda dengan udara ,selanjutnya anda bernapas seperti biasa lagi ( napas pendek), didalam paru paru anda akan tertinggal udara sisa yang pada akhirnya akan menjadi udara basi yang dapat merusak sel paru paru anda.

Bagian paru paru yang jarang digunakan lama kelamaan menjadi rusak dan tidak mampu lagi mensuplai oxygen kedalam darah. Napas menjadi sesak dan pendek, badan menjadi cepat lelah, suplai oxygen keseluruh bagian tubuh jadi berkurang. Akibatnya tubuh menjadi lemah dan rentan terhadap berbagai penyakit. Orang yang tidak melatih cara bernapas dengan baik dan benar pada usia diatas 40 tahun kondisi tubuhnya semakin buruk dan mudah dihinggapi berbagai penyakit. Karena itu perhatikanlah cara bernapas anda, latihlah pernapasan anda dengan mengikuti berbagai olah raga.

Banyak olah raga yang dapat meningkatkan kapasitas paru paru dan aliran oxygen didalam darah seperti olah raga aerobic, senam, dan olah raga pernapasan seperti Thai chi, waitankung, yoga, Mahatma, Satria Nusantara, Silat tenaga dalam dan lain lain. Olah raga tersebut diatas saat ini menjamur di mana mana pilihlah salah satu yang sesuai dengan selera anda. Pernapasan yang baik dan benar akan menjadikan tubuh sehat dan prima, tidak mudah diserang berbagai penyakit. Dengan badan yang sehat dan prima anda dapat melindungi diri dari pengeluaran biaya pengobatan berbagai penyakit yang sangat mahal.

Olah Napas dan Kesehatan

Olah napas bisa dilakukan oleh siapa saja tanpa memandang usia, dengan olah napas kita bisa menjadi dokter bagi diri kita sendiri. Beberapa penyakit rutin seperti flu, batuk, dan masuk angin bisa sembuh tanpa obat dan sulit untuk kambuh lagi. Tingkat kesehatan tubuh meningkat yang ditandai dengan meningkatnya kebugaran tubuh dan tenaga fisik. Stress hilang, fisik dan mental menjadi lebih rileks, lebih sabar, tenang, mudah mengendalikan emosi dan mudah berkonsentrasi. Gairah seksual meningkat, daya tahan terhadap berbagai penyakit meningkat, metabolisme tubuh membaik, kadar kolesterol dan gula darah menjadi normal dan pada tingkat selanjutnya bisa mengatasi tekanan darah rendah atau tinggi.

Sistem pernapasan yang buruk menyebabkan tubuh menjadi lemah dan rentan terhadap berbagai penyakit. Seluruh organ tubuh tidak bekerja dengan baik sehingga menimbulkan ketidak selarasan dan ketidak harmonisan pada system tubuh. Jika tidak segera diperbaiki dalam jangka panjang hal tersebut dapat menyebabkan kekacauan pada metabolism tubuh dan berlanjut dengan timbulnya berbagai kerusakan pada organ tubuh. Pada usia paruh baya berbagai penyakit mulai datang menyerang, kolesterol tinggi, diabetes, tekanan darah tinggi atau rendah, asam urat, cepat lelah, sering pusing, mudah terkena penyakit harian seperti flu, batuk, masuk angin. Menurunnya daya tahan tubuh menyebabkan banyak pekerjaan yang tidak mampu diselesaikan dengan baik. Emosi juga jadi tidak stabil mudah marah, kecewa, dan stress.

Tehnik pengolahan napas yang sehat

Sejak ribuan tahun berbagai perguruan silat dan seni beladiri didunia, guru meditasi, guru yoga, para pendeta di India dan China telah mengenalkan tehnik pernapasan yang baik kepada para muridnya. Tehnik pernapasan tersebut terus dikembangkan dan dipelajari banyak orang hingga saat ini. Di Indonesia berkembang tehnik seni pernapasan yang fokus pada peningkatan kesehatan seperti MARGALUYU 151, Satria Nusantara, Mahatma, Senam tera, Thai chi dan lain lain. Pada beberapa perguruan silat dan seni bela diri, olah napas digunakan untuk membangkitkan kekuatan tenaga dalam, hingga mampu memecahkan benda keras seperti balok es, tumpukan bata, gagang pompa dragon, besi kikir, balok kayu hanya dengan sekali pukulan tangan saja, serta mampu menahan tusukan benda tajam atau pukulan benda keras.

Kalau zaman dahulu olah napas ini cenderung digunakan untuk meningkatkan kekuatan tenaga dalam oleh para jawara dan pesilat untuk membela diri atau bertarung mengalahkan musuh. Dengan adanya perubahan zaman dimana orang sudah tidak memerlukan kekuatan fisik dan pertarungan lagi untuk mempertahankan hidup, maka dewasa ini orang lebih menyukai tehnik pengolahan napas digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Secara umum kita mengenal 4 macam cara bernapas, yaitu pernapasan perut, pernapasan dada, pernapasan pundak dan pernapasan sempurna atau gabungan.

Pernapasan perut

Duduk tegak sambil bersila atau duduk tegak diatas kursi dengan kedua kaki terjuntai menyentuh lantai, kedua tangan diletakan diatas lutut. Tarik napas sedalam mungkin hingga memenuhi rongga paru paru. Perhatikan perut anda saat bernapas. Ketika menarik napas, perut akan menggembung dan saat menghembuskan napas, perut mengempis. Kebiasaan yang sering dilakukan tanpa kita sadari adalah ketika menarik napas justru perut mengempis dan sebaliknya pada saat menghembuskan napas perut menggembung. Lakukan pernapasan perut ini beberapa kali hingga anda terbiasa. Lakukan penarikan napas dengan perlahan dan panjang dan hembuskan dengan cara perlahan dan panjang pula sampai beberapa kali. Kemudian lakukan pula penarikan dan penghembusan napas dengan cara yang agak cepat, beberapa kali.

Ketika baru mulai mungkin anda akan merasa janggal karena anda tidak terbiasa dengan cara bernapas seperti ini, tanpa anda sadari selama ini anda telah bernapas dengan cara yang keliru. Perhatikan anak bayi, mereka bernapas dengan pernapasan perut, ketika menarik napas perut menggembung dan ketika menghembuskan napas perut mengempis. Itulah pernapasan yang baik, namun entah bagaimana setelah dewasa cara seperti itu pelan – pelan ditinggalkan.

Pernapasan Dada

Caranya sama seperti diatas, hanya perhatian anda diarahkan kearah dada. Pada saat menarik napas, dada dikembangkan dan saat menghembuskan napas perut dikempiskan. Ulang cara bernapas seperti ini hingga beberapa kali hingga anda merasa biadsa. Tanpa disadari sebenarnya kebanyakan orang bernapas dengan cara seperti ini, hanya saja dilakukan dengan menarik dan menghembuskan napas secara pendek dan cepat.

Pernapasan Pundak

Cara dan sikap duduk sama seperti pernapasan perut dan dada, hanya perhatian anda diarahkan kearah pundak. Saat menarik napas bawalah udara sampai kebagian pundak atau dada bagian atas, sehingga pundak akan naik. Saat menghembuskan napas pundak diturunkan kembali keposisi biasa. Lakukan cara bernapas seperti ini hingga anda merasa biasa.

Pernapasan gabungan atau sempurna

Pada pernapasan perut ada kelemahan yaitu udara hanya memenuhi bagian bawah dari paru paru sedangkan bagian atas masih kosong. Sebaliknya pada pernapasan dada atau pundak udara hanya memenuhi bagian atas paru paru sedang bagian bawahnya masih kosong. Agar udara masuk dengan sempurna dan memenuhi seluruh ruang didalam paru paru maka dilakukanlah pernapasan gabungan yaitu dengan menggabungkan tehnik pernapasan perut, dada dan pundak sekaligus pada saat bersamaan .

Ambil sikap duduk seperti ketiga cara pernapasan diatas. Tarik napas sedalam mungkin dimulai dengan menggembungkan perut, kemudian dada dikembangkan dan pundak diangkat keatas. Kemudian hembuskan napas dimulai dengan mengempiskan perut dilanjutkan dengan menurunkan dada dan pundak. Ketika menarik napas anda akan merasakan bahwa seluruh ruang paru-paru anda dipenuhi oleh udara, dan sebaliknya ketika menghembuskan napas paru – paru anda akan dikosongkan dengan sempurna. Inilah cara bernapas yang baik dan sempurna, lakukan ini dengan berulang-ulang hinga anda merasa biasa. Lakukan penarikan dan penghembusan napas secara perlahan dan pajang beberapa kali. Kemudian lakukan pula hal yang sama untuk penarikan dan menghembuskan napas secara cepat.

Tempo menarik dan menghembuskan napas

Agar energy yang didapat dari bernapas bisa betul- betul maksimal, dibutuhkan kontak yang baik dan sempurna antara darah dengan oxygen yang masuk kedalam paru paru. Dalam tehnik olah napas kita mengenal pernapasan kontinu atau berkesinambungan dan pernapasan terputus. Pada pernapasan kontinu, menarik dan menghembuskan napas dilakukan secara kontinu dan berkesinambungan tidak boleh terhenti oleh penahanan napas. Pernapasan kontinu ini biasa di temukan pada olah raga pernapasan Thai chi dan Meditasi. Napas ditarik dan dihembuskan dengan halus dan perlahan, sehingga kontak antara darah dan oxygen diparu paru bisa berlangsung dengan sempurna.

Sebaliknya pada pernapasan terputus, antara menarik dan menghembuskan napas diselingi dengan jedah waktu menahan napas. Menahan napas dilakukan pada saat paru paru telah dipenuhi udara atau pada saat udara didalam paru paru telah kosong sempurna. Napas ditarik dengan halus dan perlahan selama beberapa hitungan hingga udara memenuhi seluruh ruangan paru paru, kemudian ditahan selama beberapa hitungan, selanjutnya dihembuskan dengan halus dan perlahan selama beberapa hitungan, dan ditahan dalam keadaan paru paru kosong selama beberapa hitungan pula, demikian selanjutnya kembali pada penarikan napas seperti semula. Lama penahanan napas biasanya separuh waktu yang digunakan untuk menarik dan menghembuskan napas. Misalnya menarik dan menghembuskan napas selama 10 hitungan maka lama menahan napas adalah selama 5 hitungan. Cara seperti ini biasa dilakukan pada latihan yoga, meditasi dan silat untuk membangkitkan tenaga dalam.

Manfaat penahanan napas

Betapapun banyaknya udara yang dihirup oleh paru paru jika sel Hb didalam darah jumlahnya kurang, maka kemampuan darah untuk menyerap oxygen dan menyalurkannya keseluruh bagian tubuh juga akan berkurang. Disamping meningkatkan kemampuan paru-paru menghirup udara dari luar, jumlah Hb dalam darah juga perlu ditingkatkan. Peningkatan jumlah Hb dalam darah bisa dilakukan dengan tehnik penahanan napas. Dengan menahan napas ketika paru- paru dipenuhi udara maupun kosong mengakibatkan proses pengambilan oxygen oleh darah terhenti, sehingga terjadi kekurangan oxygen didalam darah. Kondisi ini merangsang darah untuk membentuk lebih banyak sel Hb, sehingga ketika menarik napas oxygen yang diserap oleh darah jumlahnyapun meningkat, demikian pula pada waktu membuang napas jumlah co2 yang dibuang juga lebih banyak

Penahanan napas juga akan menyebabkan berkurangnya jumlah oxygen dalam jaringan tubuh, yang menyebabkan meningkatkan keasaman jaringan tubuh. Cairan jaringan yang asam ini merangsang pembuluh pembuluh kapiler dan pembuluh darah untuk melebar sehingga jumlah darah yang mengalir lebih banyak. Pelebaran pembuluh darah berpengaruh terhadap tekanan darah yaitu memperkecil hambatan terhadap aliran darah, sehingga tekanan darah cenderung menjadi normal.

Penahanan napas juga membantu meningkatkan daya konsentrasi, dan menstabilkan emosi. Fikiran dan emosi terasa lebih mantap dan mudah berkonsentrasi pada saat melakukan penahanan napas. Coba perhatikan, ketika anda memasukan ujung benang kelubang jarum jahit, anda dapat lebih mudah memasukan benang tersebut dengan menahan napas dibandingkan jika anda tidak menahan napas. Pada latihan meditasi penahanan napas sangat membantu dalam meningkatkan konsentrasi. Penahanan napas bisa dilakukan dua kali yaitu pada saat udara penuh dan kosong atau hanya satu kali, dipilih salah satu pada saat udara penuh atau kosong saja . Penahan napas dua kali disebut pernapasan segiempat, sedangkan penahan napas satu kali disebut pernapasan segitiga. Untuk pemula biasanya dipilih pernapasan segitiga, karena saat yang berat dirasakan adalah pada saat menahan napas.

Olah napas dan Meditasi

Meditasi bukanlah ritual keagamaan tertentu ataupun pemujaan. Meditasi juga bukanlah menarik energy atau kekuatan dari makhluk ghaib ataupun sarana berkomunikasi atau berhubungan dengan semacam jin atau setan. Meditasi sama sekali tidak ada hubungannya dengan “klenik” atau pun ilmu-ilmu perdukunan lainnya. Meditasi berasal dari bahasa latin yaitu meditari (berpikir) dan mederi (menyembuhkan). Pada prinsipnya meditasi adalah kegiatan untuk memasuki alam bawah sadar kita. Pada saat kita menyelami pikiran bawah sadar kita mengalami proses peningkatan kesadaran. Semakin dalam menyelam, kita akan bisa mencapai puncak kehidupan spiritual. Di situ kita bisa menemukan tujuan hidup kita yang sebenarnya. Namun, kita mempunyai kebebasan untuk menentukan sampai sejauh mana kita akan menyelami pikiran bawah sadar itu. Yang pasti, semakin dalam kita memasuki pikiran bawah sadar, kesunyian dan keheningan akan semakin kita rasakan. Selain itu, energi yang kita miliki pun akan semakin besar dan kekuatannya semakin meningkat.

Meditasi biasanya dilakukan dengan memusatkan perhatian pada obyek tertentu, misalnya dengan memandang lilin, bagian tengah hidung atau merasakan denyut nadi, jantung, dan lain sebagainya. Selama meditasi napas dilakukan dengan halus dan perlahan, perhatian tidak lepas dari titik focus. Meditasi bisa juga dilakukan dengan mengkonsentrasikan perhatian dan fikiran pada bacaan mantera, do’a, kalimat zikir atau bacaan Qur’an. Pernapasan meditasi bisa menggunakan pernapasan kontinu, atau pernapasan terputus dengan pola pernapasan segi empat atau segitiga. Belajar meditasi merupakan bagian dari latihan mengendalikan pikiran. Meditasi adalah latihan konsentrasi yang dapat digunakan untuk mempertajam fikiran dan meningkatkan kepekaan terhadap suasana sekitar.

Kita mengenal dua macam meditasi, yaitu meditasi diam dan meditasi bergerak. Meditasi diam yang dilakukan dengan berbagai sikap duduk seperti pada meditasi yoga, tafakur, para pendeta hindu, budha atau pada perguruan seni beladiri, sedangkan meditasi bergerak dilakukan dengan berbagai jurus dan gerak, contohnya seperti pada Thai Chi dan pada beberapa perguruan seni bela diri. Sebenarnya dalam Islam kita juga dapat menemui meditasi diam dan bergerak ini, contohnya kegiatan tahanuts, I’tikaf, tafakur ini bisa dimasukan pada kategori meditasi diam, sedangkan sholat bisa dikategorikan pada meditasi bergerak.

Olah napas dan tenaga dalam

Pada beberapa perguruan silat dan seni bela diri penggabungan teknik jurus dan olah napas digunakan untuk membangkitkan dan meningkatkan kemampuan tenaga dalam serta kepekaan, sehingga mampu memecahkan benda keras seperti balok es, balok kayu, gagang pompa dragon dan lain sebagainya serta mampu mendeteksi keberadaan benda disekitarnya dengan mata tertutup. Kita kenal beberapa perguruan silat dan seni beladiri di Negara kita yang menggunakan tehnik jurus dan pengolahan napas untuk membangkitkan tenaga dalam seperti perguruan MARGALUYU 151, Merpati Putih, Prana sakti, Satria Nusantara, Sin Lam Ba dan banyak lagi.

Penggabungan tehnik jurus dan olah napas memberi kekuatan energy hidup pada setiap sel tubuh sehingga mempunyai daya tahan yang tinggi terhadap benturan benda keras. Disamping itu setiap sel tubuh juga akan memancarkan energy biomagnetis, karena jumlahnya yang sangat banyak, energy tersebut akan memancar disekitar tubuh merupakan perisai magnetis yang dapat melindungi diri dari berbagai serangan. Energi biomagnetis yang memancar disekitar tubuh itu akan bekerja secara otomatis jika ada kekuatan emosi negatip yang menyerang. Perlindungan perisai magnetis ini sering diperagakan oleh perguruan Satria Nusantara, Sin Lamba dan Al Hikmah, dan ini merupakan daya tarik tersendiri bagi peminat untuk memasuki perguruan seni beladiri tersebut.

Olah Napas dan sholat Khusuk

Pengaturan napas dalam sholat memang tidak lazim dilakukan. Umumnya umat Islam belajar sholat sejak masa kanak-kanak hanya diajarkan tata cara gerak sholat dan bacaan yang harus dibaca pada setiap gerakan. Sebagian besar umat Islam mengerjakan sholat hanya sebagai kegiatan rutin yang merupakan kewajiban, tanpa memahami manfaat dan kekuatan yang tersembunyi dalam kegiatan sholat tersebut. Jika dilakukan dengan tepat dan benar sebenarnya kegiatan sholat mirip dengan meditasi bergerak seperti Thai Chi. Kegiatan sholat yang benar juga mampu meningkatkan energy pada setiap sel tubuh dan membangkitkan medan biomagnetis disekitar tubuh, yang dapat melindungi yang bersangkutan dari serangan energy negatif.

Dengan pengaturan napas yang tepat dan benar serta memahami setiap kalimat yang dibaca dalam sholat akan didapat kondisi khusuk. Ucapan, fikiran dan perasaan menyatu dalam makna kalimat (ayat) yang diucapkan dalam sholat. Konsentrasi terpusat pada setiap kalimat yang dibaca dalam sholat tersebut, sehingga dicapai kondisi khusuk. Pengolahan napas yang tepat dan benar dapat mencegah pelaku sholat dari gerakan yang terburu- buru, sholat dilakukan dengan tu’maninah dan khusuk. Teknik pengaturan napas dalam sholat ini dapat anda temukan diblog ini pada tulisan ” Mencapai sholat khusuk”

Olah napas dan membaca Qur’an

Pengaturan dan pengendalian napas juga terdapat pada saat membaca Qur’an. Pengaturan napas diatur dalam hukum tajwid bacaan Qur’an. Bacaan Qur’an dilakukan dengan sekali tarikan napas dan hanya boleh berhenti pada tempat yang telah ditentukan (waqaf). Jika terputus ditengah jalan boleh berhenti pada tempat yang tidak mengubah makna dan bacaan harus diulang kembali mulai dari beberapa kata sebelumnya.

Membaca Qur’an disamping mengandung aspek olah napas juga mengandung aspek meditasi. Kegiatan membaca Qur’an bisa dimasukan kategori meditasi diam ketika dilakukan sambil duduk dan meditasi bergerak ketika dilakukan dalam sholat. Membaca Qur’an dengan tajwid dan makhraj yang tepat dan benar mempunyai efek sama seperti melakukan olah napas . Karena itu membaca Qur’an merupakan obat yang dapat menenangkan hati, fikiran dan memperbaiki metabolisme tubuh.

PERGURUAN GERAK BADAN PENCAK MARGALUYU 151 BERASAL DARI YOGYAKARTA

 

INI sebuah Perguruan Gerak badan pencak MARGALUYU 151 Yang berasal dari yogjakarta

MARGA, artinya Jalan Lurus
LUYU, artinya Luhur atau Suci
1, maknanya Dasar tujuan yang kuat untuk membangun
5, maknanya PANCASILA
1, maknanya Membela/kemenangan/kejayaan
Jadi arti MARGALUYU 151 adalah "Jalan menuju kehidupan yang berbudi suci dan luhur", Oleh karenanya, setiap warga MARGALUYU 151 harus mempunyai dasar tujuan, tekad yang bulat untuk membela,mempertahankan,dan memenangkan PANCASILA untuk selanjutnya dihayati dan diamalkan.


Sehubungan dengan situasi dan kondisi lingkungan di sekitar kita yang setiap saat dapat mengancam keamanan dan keselamatan jiwa seperti tawuran, penodongan, pemalakan, demo sampai amuk masa, maka dengan ini kami memberanikan diri untuk memberikan informasi tentang MARGALUYU 151.

GBP ( Gerak Badan Pencak ) MARGALUYU 151 diciptakan oleh seorang ulama yang berasal dari Cicalengka (jabar) yang bernama Andadinata. Sebagai pengasuh Sultan Agung Hanyokrokusuma Raja Mataram yang terkenal itu, beliau menurunkan ilmu ini kepadanya.

Konon sebelumnya MARGALUYU 151 bernama “ Sura Dira Jayaningrat Lebur Dening Pangastuti”. Yang artinya

“ Kejahatan apapun bentuknya pasti kalah dengan kebenaran”.

Sedang MARGALUYU 151 berasal dari bahasa Sunda yang artinya

“ MARGA = jalan, LUYU = Suci/ benar, 151 = Satu Tekad Mempertahankan Pancasila”.

MARGALUYU 151 adalah salah satu Gerak Badan Pencak tenaga dalam MURNI yang tidak mengandung unsur ilmu hitam. Tetapi kami mempercayai bahwa semua kekuatan hanya milik Allah SWT semata


MARGALUYU 151 Surakarta

Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 di Surakarta adalah satu – satunya tempat latihan resmi dan merupakan pewisuda tunggal yang sudah disyahkan dan dipercaya oleh Sesepuh / Guru Besar. Dan kami mempunyai catatan bagi mereka yang bukan jalur resmi, yaitu penyimpangan tentang biaya wisuda ataupun pelatihan yang berbeda jurus atau kaidah yang terkandung pada MARGALUYU 151. Mereka cenderung bersifat komersial atau memungut biaya wisuda sampai 2x lipat dari peraturan yang merupakan representative kantor pusat Yogyakarta.


Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 menitik beratkan pada latihan pernafasan tenaga dalam dan cara pengobatan alternatif.

Keuntungan latihan pada jalur resmi :

- Dilatih secara intensif dan di awasi langsung oleh ketua / pewisuda

- Tidak dipungut biaya apapun, kecuali biaya pendaftaran dan wisuda ( sesuai Pusat ).

- Wisuda dan kenaikan tingkat bisa dilaksanakan di tempat latihan, tidak perlu ke Yogyakarta.

SEJARAH DAN KEGUNAAN JURUS

Selasa, 09 September 2014

PEDOMAN SUCI GERAK BADAN PENCAK MARGALUYU 151

PEDOMAN SUCI GERAK BADAN PENCAK MARGALUYU 151

AZAZ :

1.    Membela dan melaksanakan uud 1945 dan pancasila

2.    Menggembleng badaniyah dan rohaniyah putra putri guna menuju kesehatan

3.    Memayu rahayuning jagad dan membina persatuan dan kesatuan bangsa

PEDOMAN SUCI :

BISMILLAHIROHMANIRROHIM

Demi Allah saya berjanji sebagai warga Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 bersumpah dan berjanji akan selalu menaati pedoman suci Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 di sepanjang zaman :

1.    Membela dan melaksanakan keadilan serta kebenaran yang sesuai dengan norma-norma pergaulan.

2.    Melaksanakan dan sekaligus patuh pada perintah negara.

3.    Selalu taat dan patuh serta menjalankan pakerjaan wajib.

4.    Mema`afkan kesalahan orang lain.

5.    Tak akan ceritera pada orang lain sebelum dirinya mengerti dan merasakan sendiri.

6.    Tak akan menghina dan merendahkan orang lain.

7.    Tak akan sombong,irihati,serta khilaf diri.

8.    Selalu berbakti dan bersujud pada :

Ø Tuhan yang Maha Esa.

Ø Ibu Bapak.

Ø Kepala Negara

Ø Guru serta Orang yang lebih tua

Semoga tuhan yang maha esa selalu menyayangi dan menganugrahi rahmatnya serta sekaligus memberikan hukuman yang setimpal kepada warga MARGALUYU 151 yang melanggar dan menodai pedoman suci yang luhur dan agung ini.

SESEPUH GURU BESAR Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 Ttd (      H.HS  Effendi.Ps.    )

 

Asal usul Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151

SEKAPUR SIRIH MARGALUYUKU

Sebetulnya bela diri Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 ini sudah mulai tumbuh sejak jaman kerajaan Mataram,dibawah naungan dan kejayaan serta keemasan Sultan Agung Hanyokro Kusumo,yang waktu itu dikembangkan ,diukir dan dicipta oleh pemuda yang bernama “ANDHAK DINATA” putra dari sunda kelapa atau dari perahyangan Jawa Barat. Konon beliau kebetulan sebagai abdi keraton Mataram,sebagai abdinya Sultan Agung. Ini terjadi pada tahun 1575 dan Ki Andhak Dinata meninggal pada tanggal 6 Juni 1969. Dalam usia kira-kira 394 tahun,suatu rahmat tuhan. Merupakan umat yang benar-benar dikasihinya oleh Tuhan Yang Maha Esa dalam perkembangan perjalanan MARGALUYU 151 pada waktu itu sangat sulit karena dalam masa penjajahan Belanda, namun demikian Eyang Andhak Dinata dengan telaten sabar dan pasti maju terus,pantang menyerah,terus mendidik dan mengajarkan jurus-jurusnya kepada pemuda walaupun tidak banyak. Memang pada waktu itu bela diri ini khusus untuk menghalau musuh Belanda. Dalam latihan pasti sangat tersendat-sendat dan sembunyi-sembunyi. Dari perjalanan perkembangan Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 memang sangat dahsyat sekali karena mulai merebak didalam penjajahan yang kejam dan selalu menghalanginya, tetapi perjalanan dari tahun ke tahun,bahkan dari abad ke abad ternyata Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 terus melaju walaupun sangat lambat,maka setelah Indonesia merdeka 17 Agustus 1945 yang berazazkan Pancasila,maka pada tanggal 6 juni 1946 juga berdirilah perguruan Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151  dengan resmi dan juga berzazkan Pancasila. Maka dengan demikian organisasi beladiri yang pertama yang berazazkan Pancasila dan UUD 1945,sejarah telah membuktikan bahwa Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151  perguruan tertua di Indonesia. Mulai saat itulah perkembangannya sudah terbuka walaupun tidak secepat sekarang ternyata mampu menyebar dan berkembang keseluruh pelosok tanah air yang tercinta gemebar tanpa diumumkan dan dipromosikan dengan kekuatan Tuhan Yang Maha Esa dapat merebak keseluruh penjuru tanah air tercinta ini. Alhamdulillah tuhan memberkatinya. Mulai tahun 1959 tepatnya tanggal 6 Juni Eyang Andhak Dinata dengan senaghati telah menerima saran tentang pencantuman simbol lambang yaitu Tangan Menggenggam Petir dan simbol kesatuan 151 usul dan saran ini disampaikan oleh generasi penerus H.S Effendi,yang mana dia belajar Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 sejak tahun 1956 selesai semua dalam 3 tahun,maka dengn perkembangan hari mendatang diperkirakan akan timbul beberapa kendala yang akan memecah belah Margaluyu 151 oleh karena Eyang Andhak Dinata dengan tegas telah memberikan amanah agar simbul dan lambang tersebut diakui dan ditetapkan sebagai pemersatu seluruh warga Margaluyu 151 satu sumber yaitu satu Margaluyu 151 yang kokoh dan satu. Dan juga mulai saat itu tentang pelaksanaan wisuda dilakukan dengan rajah dan ini usul yang disampaikan oleh generasi penerus H.S Effendi,sebab agar nantinya tidak terjadi penyelewengan dengan wisuda seenaknya sendiri-sendiri sehingga sukar untuk dikontrol,memang Eyang manusia luar biasa selalu sabar,bijaksana arif dan selalu menerima apa yang dianggap benar untuk diamalkan. Dapat dicatat bahwa pada tahun 1963 Eyang telah mendatangi serasehan akbar yang digelar di Rowo Pening Ambarawa,Jawa Tengah. Yang dihadiri para pendekar-pendekar dunia antara lain dari Tibet,Mongolia,India,Persia dan masih banyak lagi,terutama dari Persia yang bernama H.Jahnuun yang mampu berjalan diatas air,ternyata setelah memberikan ceramahnya beliau mendemonstrasikan kehebatannya berjalan diatas air,kira-kira 2 meter terus kembali lagi,memberikan tambahan penjelasan dan sekedar sejarahnya ilmu itu didapatnya dan menantang siapa saja yang berani mencoba menghentikan atau menenggelamkannya,ternyata tidak ada yang memberikan tanggapan. Pada tepat waktu yang genting itu, Eyang memegang pundak H.S Effendi untuk tetap duduk karena pada waktu itu hanya (saya) yang dibawa Eyang keserasehan itu. Setelah Eyang berdiri mengangkat tangan siap untuk menembak jarak jauh,yang mana pendekar Persia itu tertawa nada mengejek,maka dengan sigapnya pendekar itu terus lari diatas air ,kira-kira baru 3 meter jauhnya,disikat Eyang jarak jauh hanya dengan jurus tiga saja sudah jatuh tenggelam dan karena memakai jubah sehingga agak tenggelam dalam sehingga basah kuyub meluntahkan air danau. Keadaan hening dan justru saat itu Eyang memberikan aba-aba bahwa ada merpati terbang tinggi dan hanya ditarik dengan jurus lima ternyata berung merpati jatuh dan tepat ditangan Eyang,luar biasa semua bengong dan kagum dan seterusnya merpati tersebut dibangunkan dari pingsannya dan diterbangkan lagi,selang beberapa lagi ada pendekar dari Jawa Timur yang bernama Abu Bakar yang mampu berjalan diatas tegangan listrik tinggi yang mestinya akan keluar untuk pamer, ternyata tidak jadi karena sudah hormat kepada Eyang dan mohon ma`af tidak jadi peragaan . Setelah pulang dari tempat serasehan dan pendadaran yang mendebarkan itu Eyang dan H.S Effendi (saya) sampai di Magelang. Sewaktu menyetop bis tidak digubris oleh sang sopir,hanya dengan jarak satu meter persis didepannya,bis tersebut berhenti mendadak dan ternyata mesinya rontok dan selamanya Eyang tidak mau naik bis lagi. Memang Eyang pendekar jempolan dan pendekar besar di alam yang ramai dan modern ini. Oleh karna khususnya (saya) sangat junjung tinggi semua amanahnya agar selalu sabar,narimo dan tegas menghadapi apa saja dan tantangan apa saja dan harus percaya akan kekuatan yang maha tinggi dari sang maha pencipta alam ini. Setelah Eyang meninggal dunia banyak kendala antara lain timbulnya beberapa Margaluyu,inipun meleantarikannya dan yang sangat pengecut lalu mendirikan perguruan lain yang masih sembunyi-sembunyi memakai dan menggabungkan dengan ilmu lain dengan berbagai macam samaran,ini pengecut perlu ditumpas ya kalau dapat disatukan lagi,bagaimanapun adalah sumbernya satu yaitu Margaluyu. Maka sejak tahun 1959 (saya) mendapat tugas sangat berat untuk mengemban amanah untuk mengamalkan dan menyebarkan ilmu Margaluyu ini. Bahkan (saya) tugas untuk mengawasi jalannya kakak senior yang melenceng mau bikin wisuda sendiri. Ternyata setelah Eyang surat atau Meninggal dunia ternyata benar timbul sana sini ada saja yang mendirikan perguruan lain. Biarlah nantinya juga akan musnah sendiri. Ingat pedoman suci kita.demikianlah semoga tuhan selalu melindungi kita maju terus pantang mundur. Pada saat ini detik ini tahun 1994 jumlah warga yang sah di wisuda ±90000 tingkat dasar,dan tingkat R buka 20.000 dan R tutup 1.500 orang pendekar. Untuk tingkat akhir untuk menyelesaikan masih perlu latihan lanjutan tingkat Tarekat, semua warga harus rajin berlatih jasmani dan rohaniah dengan banyak melakukan laku/puasa.

Arti Lambang / Simbul dan Bendera

Ø Arti Marga Luyu : Marga adalah jalan atau Kesatuan

                             Luyu adalah suci,lurus,luhur.                                                                                                                  

Marga Luyu adalah jalan menuju kesatuan yang suci dan luhur,sesuai dengan arti Margaluyu adalah kita menjadikan setiap putra putri Indonesia menjadi orang yang baik budi luhur selalu takwa terhadap Tuhan Ynag Maha Esa menurut agama dan kepercayaan masing-masing pemeluknya,saling menghormati antar agama,harus rukun,damai dan menghormati perguruan lain.

Ø Arti lambang Tangan memegang petir ; artinya setiap putra Margaluyu 151 tidak takut    menghadapi tantangan atau bahaya apapun besarnya.

Ø Arti 151 :

    Satu sifat untuk membangun

    Lima Pancasila

    Satu Kejayaan

Ø Arti 151 adalah kita selalu mementingkan persatuan untuk membangun dan mempertahankan Pancasila untuk mencapai kejayaan,matipun rala untuk mempertahankan dan membela pancasila dan UUD 1945.

Ø Arti warna bendera :

o   Merah         : Berani

o   Kuning : Keluhuran

o   Hitam          : Keabadian

Perlu ditegaskan bahwa, simbul tangan memegang petir adalah merupakan kekuatan yang maha dahsyat yang hanya Ki Ageng Selo putra dari Grobogan,Purwodadi Jawa Tengah yang  mampu menangkap petir. Juga dari raja–raja dipulau Jawa ikut menyaksikanseperti ada rupa petir dan wujudnya itu. Memang dengan mata wajar tidak akan dapat melihat dan rupa wujud petir,tapi para raja yang membawa nujumnya masing-masing dapat melihat dengan jelas rupa dan wujud petir. Petir itu tidak ubahnya seperti manusia yang pada waktu itu ada dua petir yang dapat ditangkap yang satu laki-laki yang rupanya sangat bagus sekali dan satunya lagi putri yang rupanya sangat cantik sekali bagai bidadari dar khayangan,waktu itu diikat dengan tali dari jalinan akar pohon Gayam. Ternyata walaupun kuat toh putus yang akhirnya hanya diikat dengan suket atau rumput Gerinting baru dapat dijinakkan dan diikat dibawah pohon jarak setelah beberapa hari baru dilepas dan memberikan salam kepada ahli waris putra putri Ki Ageng Selo bahwa kalau ada bledek yang menggelegar diharapkan hanya mengucap salam “ Gandrik Galih Asem Putrane Ki Ageng Selo “ . sampai orang jawa bila ada petir selalu dan masih ingat akan pesannya sang petir ialah gandrik galih ngasem putune kiageng selo. Insya Allah selamat,dan kebetulan Kiageng Selo masih ada aluran keturunan sang penulis ini karena Kiageng Selo adalah masih eyang buyut embah dari bapak saya,kononya Kiageng Selo masih keturunan Raja Majapahit yang paling akhir,maka dengan kehebatannya lambang dari ML 151 mengambil sarinya dengan tangan memegang petir berarti semua warga ML 151 tidak boleh mundur selangkah dalam menghadapi tantangan atau musuh betapapun hebat dan tinggi ilmunya oleh karena sejak tahun 1959 oleh Eyang Andhak Dinata telah direstuinya untuk memperteguh tegak berdirinya ML 151 sampai akhir zaman,dan ditambah dengan kode kesatuan adalah 151.seperti diatas sudah dijelaskan bahwa arti 151 adalah sifat putra putri untuk membangun dan sekaligus untuk mempertahankan dan membela Pancasila sampai akhir zaman. Jayalah Pancasila sebagai dasar negara RI yang tercinta sebagai falsafatnya bangsa Indonesia. Dengan demikian tidak hanya untuk main-main arti dan makna simbul tersebut harus ditegakkan dan dipertahankan sebagai bendera ML 151 yang mulia dan luhur,ini bagian dan harus para penerus ML 151 harus dengan gagahnya memegang teguh untuk dirungkepi sampai akhir hayatnya.

Untuk selanjutnya sebagai tekat dan sumpah setiap putra putri ML 151 harus selalu berasaskan Pancasila dan UUD 1945,ini sejak Indonesia Merdeka 17 Agustus 1945 yang berdasarkan Pancasila,maka sejak tanggal 6 Juni 1946 Marga Luyu juga sudah berasaskan Pancasila dan UUD 1945,ML 151 adalah satu-satunya perguruan yang tertua di bumi Indonesia ini yang terlebih dahulu memakai azaz Pancasila dan UUD 1945,Dirgahayu ML 151 semoga terus berkembang tanpa di promosikan dan disiarkan karena ilmu harus dicari,bukan untuk ditonjolkan atau dipamerkan,maka dengan cara kekeluargaan dan persaudaraan dari teman ke teman,dari keluarga ke keluarga yang lain dapat berkembang dengan suburnya dan tidak kalah dengan perguruan lainyang selalu disiarkan melalui cara-cara apapun.

Setelah kita bersama sesaat mengamati perkembangan perjalanan Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151,marilah kita dengan hati tenang tapi pasti apa sebetulnya inti pelajaran beladiri ML 151 ini,Pertama tama kita harus mengunjukan syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas ridlonya bahwa ML 151 sampai sekarang dapat berkembang dengan pesat, ini berarti karena rahmat tuhan,semoga kita selalu dilindunginya amin.

Untuk perlu diketahuinya bahwa ML 151 bersumber pada gerak jurus-jurus melalui latihan fisik yang dilakukan terus menerus sampai selesai,artinya dari jurus satu sampai jurus sepuluh dan ditambah jurus peragaan kombinasi juga sepuluh gabungan jurus, setelah ini latihan jurus dasar selesai baru diadakan pendadaran atau ujian untuk ikut dan tidaknya wisuda,memang ML 151 disamping dengan jurus dasar dengan tenaga fisik untuk memperoleh power atau kekuatan inti melalui pernafasan,inilah sumber pokok tenaga pernafasan yang harus mampu dan digunakan untuk membela diri dari serangan lawan atau untuk menyerang lawan,disamping itu juga  ditambah tenaga inti yaitu tenaga dari ilahi Tuhan Yang Maha Esa setelah semua selesai harus dilakukan laku puasa dan semua akan dan sudah diatur sesuai dengan aturan-aturan yang telah ditetapkan,maka setiap putra putri ML 151 harus seimbang kekuatan jasmaninya dengan rohaninya,saling mendukung untuk menyatukan tekad satu tujuan artinya adalah untuk tujuan yang mulia dan baik seperti arti ML 151,harus jadi orang atau pendekar yang arif dan bijaksana,jujur selalu menghormati orang lain atau perguruan lain dan harus manusia teladan ING NGARSO SUNG TULADHA, ING MADYA MANGUN KARSA, TUTWURI HANDAYANI kita didepan harus menjadi contoh dan panutan yang baik dan luhur,tapi tengah pembangunan harus bekerja tanpa pamrih dan apa bila dibelakang harus selalu ngemong dan merestui semua yang kita kerjakan bersama.

Selanjutnya marilah kita pelajari sebetulnya jurus itu untuk apa dan apa kegunaannya,maka marilah kita telusuri bersama.:

 

 

Keunggulan Jurus Dalam Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151

1.    Kegunaan jurus satu

Adalah untuk pertahanan,kita duduk,jalan,tidur dan pokoknya kita masih bernafas,berarti kita sudah memakai jurus satu. Karenanya kita harus lebih banyak berlatih jurus satu,waktunya tak terikat pagi,sore,malam hari,siang hari kira-kira pertengahan hari dilarang berlatih karena dapat berakibat fatal terutama jantungnya terbakar dan kurang baik karena siang hari sangat panas dan waktunya dzuhur ( 11-13 ) bila baik jurus satu sedikit 500-1000 langkah sebetulnya yang punya ilmu ini hanya raja panjang ialah Sultan Hadi Wijaya yang dikenal dengan nama kecil Mas Karebet atau Joko Tingkir yang empunya dinamakan Aji Lembusekilan yang artinya dalam jarak sekilan semua serangan lawan berapapun hebatnya tidak akan dapat menembusnya. Memang luar biasa dan menakjubkan konon ilmu ini diwariskan putra handanya Panembahan Senopati atau Mas Ngabei Loring Pasar atau Danag Suto Wijaya yang lebih dahsyatnya ayahandannya. Selanjutnya ilmu ini dimiliki Sultan Agung raja Mataram yang bergelar Sultan Agung Hanyokrokusumo sebagai seorang raj aikut menyebarkan agama islam dijawa sampai Manca Negara. Ternyata juga sebagai pendekar luar biasa yang sulit tandingannya yang kononnya bisa berjalan diatas air hanya dengan selembar daun bambu yang digunakan sampan untuk mengarungi lautan kidul danjuga pernah menaklukkan negara Cina hanya dengan sendiri datang didaratan Cina untuk memperagakan kehebatannya untuk membengkungkan kandang gajah yang terbuat dari besi,sekali dipegang dan ditekuk sudah jadi bengkok semua ,ada besi yang untuk duduk dan bersandar sudah bengkung semua,kejadian ini dilaporkan kepada Raja Cina,maka sang raja dan pasukan panglima datang kealun-alun untuk melihat sendiri siapa orang yang bikin geger itu,betapa terkejutnya setelah ditanya bahwa dia adalah Raja Mataram Sultan Agung Hanyokrokusumo yang sebelumnya Raja Cina dan Kaisarnya telah mengirimkan surat untuk menantang dan menahlukkan kerajaan Mataram di Jawa. Akhirnya sang kaisar tekuk lutut menerima kekalahan dan jadilah sahabat yang baik memang ajarannya sangat terkenal,Ngeluruk tanpo bolo dan mengalahkan tanpa perang,dengan sabda emasnya Suro Diro Joyo Ningrat Lebur Dening Pangastuti Artinya semua angkara murka drubekso dan kejahatan semua akan kalah dengan keluhuran budi atau kekuatan putih akan menghancurkan kekuatan hitam ( BLACK MAGIC ) memang Sultan Agung tidak hanya menopang dagu saja menunggu jatuhnya embun disiang hari,tetapi Sultan Agung selalu mesubudi oleh kanuragan lahir batin selalu ditempatnya dengan laku sang berat,hanya sak kediping netro dapatt datang kemasjid mekkah dan madinah dan beberapa masjid yang ada di tanah suci,ini suatu kejadian langka yang dapat dilakukan manusia maka ada sekebat keraton yang setengah tidak percaya kalau sampai di Makkah. Coba agar membawakan kue apem Makkah yang masih hangat,ternyata hari jum`atan berikutnya Kanjeng Sultan Agung benar membawakan kue apem adem yang dibagikan kepada para jama`ah yang selesai menjalankan ibadahnya,suatu kejadian yang langka hanya Sultan Agung lah yang mampu melakukannya oleh karena itu semua warga Gerak Badan Pencak MARGALUYU 151 dianjurkan memperbanyak jurus satu guna untuk menghalau serangan lawan,tanpa kita melawan musuh sudah jatuh lumpuh.

2.    Kegunaan jurus dua

Adalah untuk membanting,sasaran misalnya manusia diangkat terus dibanting. Ini cara berlatih juga harus tekun dan seperti jurus satu tapi agak sedikit dikurangi lama berlatih sebab bila jurus satu sudah baik sebetulnya jurus lainnya tinggal mengikutinya,jadi jurus dua mengingat atau membayangkan bahwa jurus dua untuk mengangkat dan membanting,jadi kalau sudah baik jurus dua ini bisa sambil duduk saja mampu memukul jarak jauh orang lain atau sasaran yang dituju sehingga bila kena sasaran akan terkapar jauh,sebaiknya dalam latihan mulai jurus satu.

3.    Kegunaan jurus tiga

Cara berlatih dimulai jurus 1,2 baru 3 urut,jurus tiga gunanya untuk mendorong,melontarkan,membungkam,atau menghentikan,jurus tiga berganda,jadi dalam kegunaannya memang paling banyak hampir setiap saat hanya dengan jurus tiga bisa menghalau,bila jurus tiga sudah baik, jurus selanjutnya tinggal ikuti gerakan.

4.    Kegunaannya Jurus empat

Adalah untuk membuka,membelah,menyobek ini memang sangat berbahaya dan kalau berlatih jurus empat ini tidak boleh untuk menembak anak perampuan yang sedang berlatih karena sangat riskan sekali,ingat anak perempuan lain dengan anak laki-laki bahkan kalau untuk menembak orang dapat juga terbuka semua yang dimiliki artinya ilmunya akan keluar,maka tidak perlu untuk main-main berlatih yang wajar dan tidak boleh digunakan untuk sembarangan khususnya untuk menembak anak perempuan pokoknya tidak boleh,tidak baik.

5.    Kegunaan Jurus lima

Adalah untuk membanting dan menarik,jurus ini digunakan jarak dekat 10-15 m misalnya dengan kejaran penjambret,kita tak perlu ikut lari/melarikan kendaraan,siapkan jambret yang lari lalu disikat dengan jurus lima insya Allah akan terjungkal dan juga dapat mengembalikan orang yang bingung / orang yang sudah beberapa hari tidak pulang,jurus ini untuk menarik orang itu ,tapi harus tahu namanya atau dengan fotonya untuk memudahkan mengingat wajahnya orang pergi,niatnya hanya satu dengan jurus lima ini orang itu kembali pada asalnya desa mana semoga tuhan memberkati.

6.    Kegunaannya Jurus enam

Adalah hampir sama dengan jurus dua adalah untuk membanting,jadi sasaran diangkat diputar terus dibanting,sama dengan jurus dua dan enam untuk membanting lawan,memang agak keras dan tajam dari jurus dua.

7.    Kegunaannya Jurus tujuh

Adalah hampir sama dengan jurus lima menarik tapi jarah lebih jauh ±100 m,oleh karenanya kalau diminta untuk mengembalikan orang yang pergi jauh mungkin disebrang laut harus pakai jurus tujuh.

8.    Kegunanaan jurus delapan

Adalah untuk mematahkan atau untuk menghancurkan,dan ini dilarang digunakan apabila tidak benar-benar kejepit atau kepepet,karena sangat berbahaya karena jurus delapan dapat untuk membunuh orang sedang kalap atau mengamuk dengan membawa parang atau senjata lainnya atau pistol,baru jurus delapan ini digunakan dan apabila terjadi sampai orang lawan dan orang itu benar-benar minta ma`af dan segera diobati,toh seandainya nekat tidak mau menyerah dan tidak minta ma`af dan sampai meninggal dunia,kitapun tidak bisa dituntut karena nanti yang menentukan fisum dokter dan ternyata keterangan dokter tekanan darah tinggi atau jantung,mudah-mudahan semuanya tidak akan terjadi yang penting kita selalu ingat semuanya untuk selamat.

9.    Kegunaan jurus sembilan

Adalah hampir sama dengan jurus empat adalah untuk membuka,membelah,menyobek pertahanan lawan,misal seseorang terkena pukulan jurus sembilan semua otot syaraf akan membalik tidak seperti keadaan normal dan sakitnya sukar diobati,jadi jurus sembilan dan jurus empat kegunaannya hampir sama.

10.     Kegunaan jurus sepuluh

Adalah untuk mengangkat atau untuk berdo`a memohon apa saja kepada tuhan dan jangan lupa selalu memohon panjang usia seperti Eyang Andhak Dinata sampai usia 340 tahun lebih itulah rahmat tuhan dan surga pahalanya.

Untuk melengkapi semua jurus itu diperlukan dengan kombinasi jurus,agar sasaran ,pukulan atau tembakan tepat dan untuk lebih mempertajam pukulan,adapun jurus gabungan atau jurus kombinasi sebagai berikut :

    Sepuluh Tiga Sepuluh Tiga                         ( 10-3 10-3 )

    Empat Tiga Empat Tiga                     ( 4-3 4-3 )

    Lima Lima Delapan Delapan             ( 5-5 8-8 )

    Tujuh Enam Tujuh Enam                           ( 7-6 7-6 )

    Sembilan Enam Sembilan Enam                  ( 9-6 9-6 )

    Empat Tiga Tujuh Delapan Delapan ( 4-3-7-8-8 )

    Sepuluh Dua Sepuluh Tujuh Enam            ( 10-2-10-7-6 )

    Sembilan Tiga Lima Delapan Delapan        ( 9-3-5-8-8 )

    Satu Tujuh Empat Lima Delapan Delapan  ( 1-7-4-5-8-8 )

    Empat Sepuluh Dua Tiga                            ( 4-10-2-3 )

Tambahan sebetulnya semua jurus dirangkai untuk dapat digabungkan menurut irama gerak jurus masing-masing asal selalu tidak lepas dari jurus 1-10.

Dan biasa dulu untuk dibarengi dengan genderang atau rebana lainnya sehingga merupakan tarian silat yang gemulai,tapi oleh Eyang dilarang karena mengurangi daya kekuatannya lalu hanya untuk main-main saja,maka oleh Eyang dilarang agar jurus kita tetap abadi dan berkekuatan. Memang dulu pernah berulang kali pentas dipanggung bahkan untuk tarian,setelah diteliti benar akhirnya hanya mengurangi kekuatan yang penting kita mencari ilmu untuk diamalkan bukan untuk dipamerkan. Sekali kali memang perlu adanya demo atau pergelaran pendadaran untuk menggugah semangat putra putri kita. Tapi tidak berlebihan,nanti hanya untuk pamer,ini syirik bagi kita.

     Setelah kita bersama mempelajari dan mencermati dan menjalani latihan-latihan yang berat baik berupa gerak jurus fisik maupun rohani dengan menjalani puasa sesuai dengan niat apa yang dikerjakan untuk puasa atau laku dengan berbeda-beda amalannya sesuai dengan hari-hari atau beberapa hari atau minggu sudah ada ketentuannya. Tinggal tekad kita mau selesai atau hanya puas dengan sekian saja terserah pada kekuatan dan tekad dari setiap pendekar putra putri ML 151 itu sendiri,tetapi apabila akan menjadi pendekar yang jempolan dan tangguh harus melewati semua tataran dari dasar,menengah,atas dan tertinggi adalah tarekat,dan untuk meyakinkan ilmu yang didapatnya seorang warga ML 151 harus mengamalkan atau berani melatih dan banyak pula harus berbakti sosial mengamalkan dengan cara pengobatan,memang dalam melatih banyak sekali dijumpai banyak kendala dan kesukaran-kesukaran,mungkin ada yang kesurupan ada yang pingsan dan ada yang sakit ,disini pelatih harus berusaha menghilangkan semua kendala itu ,dan lagi baru enak-enak melatih ada tantangan dari luar atau gangguan dari luar lapangan yang masuk,ini setiap pelatih harus mampu menyelesaikan atau melumpuhkan lawan-lawannya,dengan demikian setiap pelatih dengan sendirinya akan maju dengan pesat baru mengikuti tataran yang selanjutnya yang lebih tiggi lagi.sebab ditingkat atas akan mendapat pelajaran jurus yang serba rumit dan sukar yang harus memerlukan tenaga dan pemusatan pikiran yang bulat untuk setiap latihan yaitu jurus tertinggi adalah jurus R ( R buka dan R tutup ).

Kami rasa sementara itu untuk mengikuti sejarah perkembangaan dan latihan jurus perjurus dan beberapa tambahan sudah banyak sekali dan mudah mudahan dapat menuntun para pendekar ML 151 dan selalu kita setiap memulai latihan dan menutup latihan harus membaca bersama sama pedoman suci ML 151 agar selalu jiwa kita satu dengan penuh kebaikan yang selalu diberi kekuatan dari Tuhan Yang Maha Pencipta alam semesta ini,selalu berdo`a dan sujud kepada Tuhan Yang Maha Esa sesuai dengan agama dan keyakinan kita masing masing semoga tuhan selalu melindungi kita selamat disepanjang pengalaman ML 151 yang mulia ini.Amiinn.

Yogyakarta, 6 Juni 1990 (     H.Hs Effendi.Ps.  ) Sesepuh / Guru besar ML 151.